iPhone焦点已成为使通知适合现实生活的最有用的方法之一。 iPhone 不会对每个提醒都一视同仁，而是可以将工作、睡眠、学校、家庭、锻炼、驾驶和个人时间分为不同的通知例程。其结果是一部电话仍然可以与人们保持联系，但在错误时间的干扰更少。
苹果的通知系统已经超越了简单的开关。焦点模式可以允许或静音人员和应用程序，更改锁定屏幕和主屏幕页面，过滤日历、邮件、消息和 Safari 等应用程序内的内容，并根据时间、位置、应用程序使用或活动自动打开。计划摘要可以保留较低优先级的通知以供稍后使用。在支持的型号上，Apple Intelligence 可以汇总通知并使用减少中断焦点来显示显得更紧急的警报。
使用这些工具的最佳方式不是极度沉默。大多数用户不需要阻止一切的手机。他们需要一部能够理解上下文的手机。工作会议不需要像晚餐那样的提醒。上学日不需要与周末相同的屏幕。锻炼并不需要每次群聊。睡眠时间表不应与购物应用程序和时事通讯竞争。
iPhone Focus 工作正常当每个例行程序都有特定的工作时最好。
工作或学校的焦点应该保护注意力，而不切断真正需要访问的人。这通常意味着允许来自亲密家人、经理、同事、同学或紧急联系人的电话和消息，同时禁止社交应用、购物应用、游戏和非紧急新闻通讯。
对于日常工作，邮件、日历、Slack、Teams、电话、提醒和任务应用程序可能保持活动状态。可以允许来自选定联系人的消息。娱乐和购物应用程序可以等待。匹配的主屏幕页面只能显示工作应用程序、笔记、文件、日历小部件和生产力工具。
对于学校来说，设置可能会有所不同。学生可能允许使用家庭、学校应用程序、日历提醒、提醒和交通应用程序，同时在上课期间禁用社交通知。我们的目标不是让 iPhone 变得毫无用处。就是删除与当前活动竞争的应用程序。
创建或编辑焦点：
设置 > 焦点 > 添加焦点或选择现有焦点 > 自定义人员、应用程序、屏幕和时间表
焦点滤镜又增加了一层。工作焦点只能显示工作日历，学校焦点只能显示与班级相关的日历，邮件可以过滤选定的帐户。这比完全静音应用程序更有用，因为应用程序保持可用，同时隐藏不相关的内容。
添加焦点过滤器：
设置 > 焦点 > 选择焦点 > 焦点滤镜 > 添加滤镜
强大的工作或学校设置也应该避免太多例外。如果每个应用程序都被允许，那么 Focus 就变得很装饰性了。开始时缩小范围，然后仅添加证明必要的内容。
睡眠、健身和个人时间
睡眠焦点应该比大多数常规更严格。晚上，iPhone要保障休息。来自选定联系人的电话仍然可以接通，而大多数应用程序将保持静默直到早上。 Sleep Focus 还可以与简化的锁定屏幕、调暗的显示行为和 Apple 的睡眠时间表功能配合使用。
个人焦点可以发挥不同的作用。它不会完全阻碍工作，而是会降低下班后的工作可见性。邮件、项目应用程序和商务聊天可以沉默的，而家人、朋友、音乐、地图、送餐、家庭控制和日历提醒仍然可用。
健身焦点很有用，因为锻炼通常需要较少的警报，但不需要完全隔离。音乐、锻炼、健身、健康应用程序和选定的联系人可以保持活动状态。社交信息、促销提醒和工作消息可以等待。这对于 Apple Watch 特别有用，因为手表可以反映 Focus 行为，并使锻炼屏幕免受不必要的点击。
驾驶焦点有不同的目的：安全。苹果让用户减少通知驾驶时，可以向选定的联系人发送自动回复。设置应该很简单，只允许必要的呼叫。导航应用程序应保持可用，但手机的其余部分应保持安静。
要快速打开或安排焦点：
控制中心 > 焦点 > 选择焦点
当 Focus 自动开启时，日常生活变得更加轻松。工作焦点可以从办公室开始。学校焦点可以按照上课时间进行。打开锻炼应用程序时即可启动健身焦点。睡眠焦点可以遵循睡眠时间表。自动化消除了记忆的需要。
低优先级警报的预定摘要
预定摘要是通知控制的一个单独但有用的部分。它收集优先级较低的通知并在选定的时间发送它们，例如午餐、下午晚些时候或晚上。这对于有用但不需要立即关注的应用程序非常有效。
新闻应用程序、购物应用程序、流媒体应用程序、送货促销、社交更新、应用程序推荐和时事通讯通常都是预定摘要的良好候选者。银行警报、日历提醒、游乐设施、安全通知、学校警报、健康警报和来自真人的消息通常应该保留在外面。
要设置计划摘要：
设置 > 通知 > 计划摘要 > 打开计划摘要 > 选择应用程序和传送时间
计划摘要对于不想完全禁用通知的人特别有用。他们可以在计划的时间检查分组的更新，而不是整天接收分散的警报。它将通知变成阅读会话而不是中断。
Apple Intelligence 在支持的设备上添加了另一个选项：通知摘要。这些可以将警报组或直接消息压缩为较短的摘要。这有助于繁忙的对话，但在需要准确性时用户仍应打开原始通知。人工智能摘要很方便，但不能替代检查来源。
管理通知摘要：
设置 > 通知 > 汇总通知
减少中断焦点还可以使用 Apple Intelligence 来确定警报的优先级，同时消除不太紧急的警报。对于那些需要过滤帮助而无需从头开始手动构建详细焦点的人来说，它非常有用。尽管如此，手动规则应该用于任何可预测的事情，例如家庭联系人、工作应用程序或医疗和安全警报。
构建基于例程的通知系统
最强大的设置通常有四到五种聚焦模式，而不是几十种。工作或学校、个人、睡眠、健身和驾驶满足大多数需求。更多模式可以帮助特定的工作，例如旅行、阅读、游戏或创意工作，但太多模式可能会变得难以维护。
每个焦点应回答三个问题。谁可以联系我？哪些应用程序可以打扰我？我应该看到什么屏幕？
人员名单应该简短且有意。应用程序列表应与常规相匹配。锁定屏幕和主屏幕应该减少诱惑。工作焦点可以隐藏娱乐应用程序。个人焦点可以隐藏工作应用程序。睡眠焦点只能显示时钟、天气和闹钟。健身焦点可以显示音乐和锻炼工具。
徽章也很重要。即使警报被静音，应用程序徽章计数也会产生压力。关闭嘈杂应用程序的徽章可以使主屏幕更加平静。
要更改一个应用程序的通知样式：
设置 > 通知 > 选择应用程序 > 调整警报、声音、徽章、锁定屏幕和横幅
这种逐个应用程序的调整仍然很有价值。焦点控制警报何时出现。通知设置始终控制每个应用程序的行为方式。最好的系统同时使用两者。
一款更实用的 iPhone，而不是一款更安静的 iPhone
iPhone 通知过滤并不是要从日常生活中消失。这是为了让手机适合当下。父母在工作期间可能需要家庭消息。学生在上课期间可能需要学校警报。通勤者可能需要交通更新，但不需要社交警报。想要睡觉的人可能需要紧急呼叫，但不需要应用程序促销。
苹果为用户提供了足够的控制权，让这些差异变得显而易见。焦点处理上下文。焦点过滤器调整应用程序内容。计划摘要会延迟低优先级警报。 Apple Intelligence 可以减少受支持型号上的混乱情况。应用程序级别的设置可以清理嘈杂的残留物。
最好的设置是个性化且实用的。从最容易造成干扰的日常活动开始，例如工作、上学或睡眠。围绕它建立一个焦点。仅添加真正需要访问权限的人员和应用程序。然后重复下一个例程。
精心调校的 iPhone 不会停止连接。当连接值得关注时，它会变得更有选择性。
