旅行時減輕壓力的最佳方法

假期可以放鬆，令人興奮，教育意義，並且通常是享受生活和探索世界各地的好方法。期待度假是可以理解的，在某些情況下，回憶將永遠存在於您。另一方面，旅程可能是一場噩夢。

不幸的是，旅程的某些方面您無法改變。但是，您可以提前做一些事情，以減輕壓力，也許可以使旅程本身使旅程變得愉快。

提前計劃

您可以做的最好的事情之一來確保您的旅程少是一場噩夢。您可能會開始考慮提前幾個月甚至一年多的假期，但計劃比假期有個好主意更多。

如果您早點開始計劃，那麼您將節省時間，金錢和壓力。在您可以去度假，想去的地方以及在離開之前需要分類的內容的早期鍛煉。

實際上，您不需要在假期前預訂並付款一年，但值得給自己截止日期。如果您提前進行預訂，預訂火車，飛機和住宿票可能會更便宜。有時您可以獲得最後一分鐘的交易，但是並不是總是值得冒險，因為您將不會獲得門票或地方。

雖然您不需要提前幾個月打包，但最好有包裝清單，尤其是如果您必須處理與在家中不同的天氣狀況。然後，您可以在假期前的日子裡打包，並確保您不會忘記任何事情。

準備好文件

作為準備的一部分，您還應該尋找護照。不要在離開前的晚上進行護照搜索，因為如果您的護照無效，您將沒有時間在飛行前進行整理。因此，一旦計劃假期，請立即檢查一下。即使從技術上講，有些國家也不允許護照接近其到期日期，因此請給自己大量的擺動空間。

以及您的護照，應檢查並存儲在安全，易於訪問的位置中，您可能還需要其他文檔才能旅行。大多數國家 /地區都需要簽證或同等文件，然後才能進入該國。

一些國家可能還需要其他文件。您可能還需要在旅行前接受某些疫苗接種。所有這些研究都應提前進行。

旅行保險

一份不一定需要的旅行文件是旅行保險。您可以在沒有保險的情況下合法旅行，但這不是一個好主意。

旅行保險通常不會花很多錢，但它給您帶來了很多安心。如果您的航班延遲了，您錯過了連接航班，或者航空公司失去行李，或者其他事情可能會破壞您的旅行，則旅行保險是值得的。

即使旅程最終仍然比應該承受的壓力更大，旅行保險意味著您沒有在財務上不在意。它給您一件事不必擔心。即使您不能旅行並不得不取消，一些旅行保險政策也將支付這些費用，因此您可以再預訂其他時間。

預訂您的航班

預訂航班時，您應該盡快開始尋找，以便您有更多選擇並有可能獲得更好的交易。確保四處逛逛。您想在預訂之前考慮幾件事。

首先，您想考慮價格和預算。您通常會得到您所支付的費用，有時值得為更好的航空公司甚至更高級別的門票付出一些額外的費用。這對於長途航班尤其重要，在長途飛行中，更多的護理可能會有很長的路要走。

您還應該查看飛機的直接飛機程度，如果有停留時間，它們將會持續多長時間。通常，更直接的飛行意味著旅程要容易得多，但這可能會花費更多。如果您要進行中途停留，則應在航班之間給自己時間，以防您的第一次航班延遲。沒有人願意在機場跑步才能進行連接航班，尤其是當他們的行李不帶來旅行時。但是您也不想最終等待下一架飛機，因為這可以使旅程持續更長的時間。

如果可能的話，請嘗試獲得津貼。一些信用卡可能會提供旅行津貼，使您可以升級門票或訪問休息室，從而使您的旅程更加舒適。

最後，考慮一下您的行李。隨身攜帶的行李可能會更便宜，可以讓您更平穩地旅行，但是您必須始終隨身攜帶。您的行李還必須檢查您的行李，這意味著某些項目可能無法通過安全性製成。

機場體驗

說到津貼和休息室，您應該考慮機場體驗和旅程本身。使用這樣的服務是一個好主意停車要提前獲取停車位，以便您知道可以將汽車留在機場。您可能還需要提前檢查門票，以節省旅行的時間。

確保帶來一些隨身攜帶的舒適感，例如書籍，帶有下載的表演和耳機的設備，以及在旅途中或度假中可能需要的任何藥物。您將必須在機場本身購買水和食物。如果您能夠獲得休息室，那麼您將在更長的機場住宿中更舒適，甚至可能會得到免費的零食和飲料。

所有這些都可以使體驗減輕壓力。